Как осветить квартиру, чтобы учесть все нюансы влияния света на наш организм? Яркий свет тонизирует, поднимает настроение, но большое его количество в течение длительного времени угнетает нервную систему. В то время как приглушённый свет расслабляет, успокаивает, но при этом быстро утомляет.